Vive una experiencia happiens con el curso
“Siento, luego existo”

Gestiona tus emociones y relaciones de forma consciente.
Construye tu camino de la felicidad.

Sumérgete en la ciencia del bienestar junto a los mejores expertos en psicología positiva y crecimiento personal.

Construye una base sólida que te permita avanzar en tu camino de la felicidad con herramientas prácticas de gestión emocional y mindfulness.

happiens es un proyecto sin ánimo de lucro impulsado por la Fundación Humanismo y Ciencia. Trabajamos juntos para hacer llegar al mayor número de personas los conocimientos más actuales sobre bienestar y felicidad.

4 expertos

referentes en psicología positiva y crecimiento personal.

19 vídeos

con contenidos de fácil comprensión para que sigas creciendo en positivo.

6 ámbitos

de crecimiento con los que progresar y desarrollar al máximo tu potencial.

16 podcasts

donde conversamos con los expertos para profundizar en los temas desarrollados.

4 temas

relevantes en la psicología positiva, el humanismo y la ciencia de la felicidad.

16 prácticas

para sacar el máximo provecho a tus recursos internos.

¿Sabes gestionar tus emociones?
Respuesta personal e intransferible.
Las personas con las que te relacionas,
son parte importante de tu felicidad.
¿Te dedicas tiempo de calidad?
Ahora es el momento de respirar, observar y conectar.

Estos son los profesionales que van a compartir contigo su conocimiento y experiencia

Fabián Villena

Psicólogo, director del Instituto de Actitudes Positivas, formador, conferenciante, coach y consultor en felicidad.

Eduardo Jáuregui

Escritor y psicólogo especializado en psicología positiva, conferenciante y divulgador. Fundador de proyectos como Modo Ser y Humor Positivo.

Miguel Ángel Díaz

Psicólogo, escritor, presidente de la Asociación Nacional de Inteligencia Emocional, coach y conferenciante.

Gonzalo Hervás

Doctor en psicología, presidente de la Sociedad Española de Psicología Positiva (2017-2020) y profesor de la Universidad Complutense de Madrid.

Ámbitos de crecimiento personal

Identificamos seis pilares dentro del crecimiento personal que al desarrollarlos de manera complementaria te permiten aumentar tu bienestar.

autoconocimiento

Descúbrete y desarrolla todo tu potencial

conexiones conscientes

Conecta con los demás de forma positiva

tiempo de calidad

Concilia tu vida personal y profesional

propósito

Construye la mejor versión de ti mismo

flexibilidad vital

Desarrolla nuevas formas de hacer las cosas

vida saludable

Mens sana in corpore sano

La variedad de formatos te permite aprender y profundizar en cada tema dónde y cuándo quieras, siguiendo una lógica de micro-learning

Lecturas

Vídeos

Podcasts

Prácticas

Disfruta del contenido de forma dinámica e intuitiva.


Recorre los temas y aprende con los distintos formatos dónde y cuándo quieras.

Oferta especial del 50%
Curso "Siento, luego existo"

Un curso para personas que quieren comprender sus emociones y conectar de forma consciente con su vida.

Personas que quieren dedicarse tiempo de calidad y mejorar su vida y la de los que están a su alrededor.
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La felicidad es un camino que se transita desde la calma y la conciencia.
Un camino de aprendizajes y descubrimientos.

Con los contenidos de este curso vas a...

Conocerte mejor

Descubrir el poder de las emociones agradables

Identificar y comprender tus emociones

Vivir más consciente en el presente

Cuidar y potenciar tus relaciones

Generar bienestar en tí y en las personas que te rodean

Contenidos del curso "Siento, luego existo"

  • La química de las emociones
  • Beneficios de la gestión emocional
  • ¿Cómo ser una persona emocionalmente inteligente?
  • Utilizar y comprender tus emociones
  • Regula tus emociones y crece con ellas
  • Influencia de las relaciones en la felicidad
  • Viajar al filtro del otro
  • El secreto de Casanova
  • ¿Qué mata las relaciones?
  • La fórmula de las buenas relaciones
  • Tesoros ocultos a plena vista
  • ¿Por qué son importantes las emociones agradables?
  • Técnicas para fomentar las emociones agradables
  • Emociones agradables poco frecuentes
  • Emociones agradables y salud
  • ¿Qué es el mindfulness?
  • ¿Qué dice la ciencia sobre el mindfulness?
  • Felicidad y mindfulness
  • Mindfulness y estrés

Nuestro origen

happiens es un proyecto sin ánimo de lucro impulsado por la Fundación Humanismo y Ciencia como resultado de un profundo trabajo de observación y análisis de lo que está pasando en el mundo así como su interés intrínseco por crear un futuro mejor.

Reinvertimos nuestros ingresos en ampliar los contenidos y acercar a más personas la ciencia de la felicidad y el bienestar.

Desde hace más de 20 años la Fundación Humanismo y Ciencia trabaja para fomentar, promover y divulgar los valores que contribuyen al progreso y desarrollo del ser humano y al aumento de su bienestar y felicidad personal, así como a la realización y difusión de investigaciones y estudios científicos que ayuden a la consecución de dichos fines.

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