Elige la vida que quieres vivir.
Construye tu camino de la felicidad

Vive una experiencia happiens con el curso “en busca del bienestar”

Sumérgete en la ciencia del bienestar junto a los mejores expertos en psicología positiva y crecimiento personal de nuestro país.

Construye una base sólida que te permita iniciar tu verdadero camino de la felicidad.

happiens es un proyecto sin ánimo de lucro impulsado por la Fundación Humanismo y Ciencia. Trabajamos juntos para hacer llegar al mayor número de personas los conocimientos más actuales sobre bienestar y felicidad.

6 Expertos

en psicología positiva y crecimiento personal referentes en nuestro país.

41 Vídeos

con contenidos de fácil comprensión para que sigas creciendo en positivo.

6 Ámbitos

de crecimiento con los que progresar y desarrollar al máximo tu potencial.

32 Podcast

donde conversamos con los expertos para profundizar en los temas desarrollados.

10 Temas

relevantes en la psicología positiva, el humanismo y la ciencia de la felicidad.

22 Prácticas

para analizar tus emociones, fortalezas y sacar máximo provecho a tus recursos internos.

¿Qué determina tu éxito?
¿lo que eres o lo que tienes?
¿Eres feliz?
Respuesta personal e intransferible.
La persona más importante
de tu vida eres tú.

Estos son los profesionales que van a compartir contigo su conocimiento y experiencia

Ámbitos de crecimiento personal

Identificamos seis pilares dentro del crecimiento personal que al desarrollarlos de manera complementaria te permiten aumentar tu bienestar.

autoconocimiento

Descúbrete y desarrolla todo tu potencial

conexiones conscientes

Conecta con los demás de forma positiva

tiempo de calidad

Concilia tu vida personal y profesional

propósito

Construye la mejor versión de ti mismo

flexibilidad vital

Desarrolla nuevas formas de hacer las cosas

vida saludable

Mens sana in corpore sano

La variedad de formatos te permite aprender y profundizar en cada tema dónde y cuándo quieras, siguiendo una lógica de micro-learning

Lecturas

Vídeos

Podcasts

Prácticas

Foros

Filtra los temas según el ámbito que más necesites o quieras desarrollar en cada momento. Podrás conocer tu avance en cada uno de ellos.

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Curso "en busca del bienestar"

Un curso para personas dispuestas a evolucionar y a desarrollar su potencial.

Con deseos de mejorar su vida cada día y la de los que están a su alrededor. Personas que quieren dedicarse tiempo de calidad.
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La verdadera felicidad está
más cerca de lo que puedas imaginar

Con los contenidos de este curso vas a...

Conocerte mejor

Profundizar en tu propósito vital

Potenciar tus capacidades y desarrollar tu potencial

Entender y mejorar tus relaciones personales

Generar bienestar en tí y en las personas que te rodean

Mejorar tus habilidades emocionales

Descubrir tus fortalezas y virtudes

Identificar tus valores y necesidades vitales

Contenidos del curso "en busca del bienestar"

  • ¿Qué es la Psicología Positiva?
  • Verdades y mitos sobre la Psicología Positiva
  • Individualismo y felicidad
  • Los Pilares de la Psicología Positiva
  • ¿Qué significa ser humano?
  • La creación del ego.
  • ¿Quién soy yo?
  • ¿Qué cree la sociedad que es el éxito?
  • ¿Qué es realmente el éxito?
  • Éxito y autoconocimiento.
  • Decisiones y acciones para alcanzar tu éxito
  • ¿Qué es el capital psicológico?
  • La autoeficacia.
  • La esperanza.
  • El optimismo.
  • La resiliencia.
  • La risa, una emoción positiva peculiar.
  • El humor y la salud.
  • Apreciar el humor.
  • Crear y compartir el humor.
  • El humor en situaciones difíciles.
  • ¿Qué es la gratitud?
  • Beneficios de la gratitud.
  • Apreciar lo que tenemos.
  • Cultivar la gratitud en tu día a día.
  • Momentos especiales para la gratitud.
  • La química de las emociones.
  • Beneficios de la gestión emocional.
  • ¿Cómo ser una persona emocionalmente inteligente?
  • Utilizar y comprender tus emociones.
  • Regula tus emociones y crece con ellas.
  • Influencia de las relaciones en la felicidad.
  • Viajar al filtro del otro.
  • El secreto de Casanova.
  • ¿Qué mata las relaciones?
  • La fórmula de las buenas relaciones.
  • Tesoros ocultos
  • Origen de las fortalezas.
  • Aplicación de las fortalezas.
  • Cómo identificar las fortalezas de carácter.
  • Beneficios de las fortalezas.
  • Vida con propósito.
  • Dotar de sentido a tu vida.
  • Valores personales.
  • Metas con sentido.

Nuestro origen

happiens es un proyecto sin ánimo de lucro impulsado por la Fundación Humanismo y Ciencia como resultado de un profundo trabajo de observación y análisis de lo que está pasando en el mundo así como su interés intrínseco por crear un futuro mejor.

Reinvertimos nuestros ingresos en ampliar los contenidos y acercar a más personas la ciencia de la felicidad y el bienestar.

Desde hace más de 20 años la Fundación Humanismo y Ciencia trabaja para fomentar, promover y divulgar los valores que contribuyen al progreso y desarrollo del ser humano y al aumento de su bienestar y felicidad personal, así como a la realización y difusión de investigaciones y estudios científicos que ayuden a la consecución de dichos fines.

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