Las personas no somos máquinas, no solo nos movemos por el dinero y muchas veces, las empresas, caen en el error de creer lo contrario.
No todo se reduce a la cantidad de euros que entran a final de mes en la cuenta bancaria del trabajador, como no lo es la importancia que tiene la inteligencia emocional en el trabajo, un factor que influye directamente en la selección de personal del departamento de Recursos Humanos.
No todo se reduce a la cantidad de euros que entran a final de mes en la cuenta bancaria del trabajador, hay otros aspectos fundamentales como las relaciones o las emociones que se crean en el entorno laboral y cómo éstas se gestionan, expresan y comparten.
Además, no debemos dejar de lado los continuos momentos de estrés y hostilidad que pueden vivirse en el entorno profesional, por lo que fomentar la inteligencia emocional de los trabajadores en las empresas es un buen modo de mejorar el clima laboral.
Pero, ¿qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional se define como un conjunto de habilidades para reconocer y gestionar las emociones propias y las de los demás.
¿Y cuáles son las habilidades más relacionadas con la inteligencia emocional?
Empatía
Tener empatía significa entender qué sienten las personas que nos rodean y por qué lo hacen.
La empatía en el trabajo es esencial, pues entender a los demás integrantes de un equipo hará que a este le resulte más sencillo cooperar entre sí mismo.
Motivación
Se trata de la habilidad para no tirar la toalla.
De esta manera, una empresa con trabajadores motivados alcanzará más fácilmente sus objetivos.
Autoconocimiento
La definición la indica el propio nombre: conocer los propios límites, fortalezas, debilidades y objetivos en la vida.
Tener autoconocimiento nos ayudará a conocer en qué nos diferenciamos de los demás y a gestionar mejor nuestras emociones. Así, para periodos de desempleo, el autoconocimiento puede ser clave.
Autocontrol
Mantener nuestros impulsos bajo control en situaciones difíciles hará que las gestionemos mejor, ya que será más sencillo ver el lado positivo de cualquier escenario negativo al que nos enfrentemos.
Liderazgo
Saber controlar las emociones nos proporcionará una mayor capacidad de liderazgo, ya que la persona entenderá lo que siente el equipo, les motivará y ayudará en las situaciones más complicadas sin perder el control.
Ahora que ya sabemos qué es la inteligencia emocional y por qué habilidades está formada solo queda decir que: la inteligencia emocional puede ser entrenada, no es simplemente un rasgo psicológico puramente innato y estático.
Así que no te rindas si ves que no cumples alguna de las habilidades anteriormente mencionadas, ya que si quieres está en tu mano que eso cambie.
Para ello:
– Acepta tus emociones.
– Ponle nombre a la emoción cada vez que sientas una.
– Expresa tus emociones.
– Mantén la calma.
– Acepta las emociones de los demás.